■2026.06.30 RadiChubu-ラジチューブ-
中日OB・吉見一起が解説。2月のキャンプから投手のピークの合わせ方
落合監督時代
若狭「吉見さんは現役時代6勤1休も経験されました」
吉見「9勤も経験してるはずですよ。9勤は言い過ぎとしても、7～8勤は経験してるはずですよ」
当時の2月の休みは全部で3日。4日あれば感動したという吉見さん。
最近は3勤1休もありながら、だいたい4勤1休。2月中の休みも多くあります。
中日監督を務めた落合博満さんは「東京ヤクルトスワローズは6勤1休にしたから今年は強くなっている」と話しています。
吉見「我々の時はそれが普通でした」
落合監督時代のドラゴンズが毎年クライマックスシリーズに進出したり、リーグ優勝、日本一できたことは2月から6勤1休で過ごしたことが大きいとか。
ヤクルトの後輩に聞く
ヤクルトには吉見さんのトヨタ自動車の後輩、松本健吾投手と増居翔太投手がいます。
2月に沖縄でふたりと食事をしたという吉見さん。
増居投手は気疲れなのか「もう疲れてます」と話していたそうです。松本投手は逆にピンピンしていたそうで…。
吉見「6勤とは言ってなかったんですけど、いつもより長いスパンで練習するって言ってました」
朝から晩までフルに練習ではなく、午前中して昼からは自主練。強弱ありながらの6勤のようです。
吉見「今年いきなり6勤、7勤にしてハマっちゃってるんで、ヤクルトの強さは続くでしょうね」
追い込んだおかげ
吉見「6勤と言っても、6日間連続も頑張れないですよね」
若い時は勢いでできていたそうですが、ある程度プレーしてくると力の入れ方、抜き方が分かってきて、強弱をつけて練習していたそうです。
若狭「2006年から20年近くドラゴンズのキャンプを取材しているんですが、ランニングメニューがえぐかったですよ」
吉見「えぐかった。ランニングメニュー見て自分のメニュー決めてましたもん」
走り込みがキツイ日はピッチングを少なめ、もしくは無しにしていたとか。
吉見「ただ、ランニング、ピッチング、ゴロ捕球、全て追い込む練習をしたからこそ僕は強くなったんです」
開幕に合わせるな
若狭「2月上旬から3月下旬、どの辺が一番しんどかったですか？」
吉見「一番最初に疲労がくるのは3月の中旬、沖縄から名古屋に戻った辺りです」
これは想定内。1回落としてから状態を上げていくそうです。
オープン戦は通過点なので、オープン戦の成績は関係なし。開幕の頃にはかなり上向いてくるとか。
当時の森ピッチングコーチは「開幕はオープン戦の延長だから開幕に合わせるな。勝負は夏だから」と言っていたとのこと。
吉見「だから僕、いつも夏以降に勝てるようにやってましたよね」
好例として今年の柳裕也投手を挙げました。オープン戦防御率は9点台。しかしシーズンに入ると好投。現在4勝、防御率は2点台です。
吉見「柳投手は今年いい顔して投げてるんで、そこが全てかな」
ドラゴンズが強くなるには、昔のキャンプのように6勤1休にした方がいいのでしょうか？
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