中日・柳裕也、合同自主トレの練習開始を例年より1時間遅らせている理由

■2026.01.15 中日スポーツ

中日・柳裕也、宮崎で再始動 練習開始を1時間遅らせる「異例の調整法」で挑む1.5軍からの逆襲


　「例年の自主トレは、最初から（ギアを）上げすぎていた。今年は体づくりをゆっくりと、丁寧にやっていきます」

　今年は入念な準備をしている。練習の開始を例年より1時間遅らせて体をほぐす時間に充てた。さらに、宿舎から球場までの2キロを歩き、5分伸ばしたウオーミングアップでしっかり体を温めてメニューに入る。この日はインターバル走や70メートルほどのキャッチボールで汗。

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柳投手が明かしました。