中日・藤嶋健人、現在鍛えているのが…

■2024.11.16 CBCラジオ

『カトリーナの全部全力！』

この後は#カトリーナ の全力ドラゴンズ！！

未来のドラゴンズを表すような #ドラゴンズブルー　🟦🟦🟦#カトリーナの全部全力 pic.twitter.com/MLwrYbHB7d

— カトリーナの全部全力！【CBCラジオ】 (@cbcrkatorina) November 16, 2024

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『中日ドラゴンズ秋季練習レポート』

加藤里奈さん：
「藤嶋投手、秋のキャンプのテーマはありますか？」という話を聞いたところ、

　藤嶋：
　まだ準備段階、

　走りだしの段階ですね。

ということで、

やはり中堅、ベテランになってくる選手というのは、

春のキャンプに向けて、までの色々な段階というのを自分の中で細かく決めているようで、

「今は準備の段階だよ」という話をしていました。

で、藤嶋投手といえば、

めっちゃマッチョなという印象があると思います。

「じゃあ、今、準備ということは、筋トレなどをしているんですか？」という話を聞いたところ、

　藤嶋：
　いえ、筋トレよりもインナーマッスルを鍛えています。

と。

「インナーマッスルって、そんなに違いがあるんですか？」と聞いたところ、

　藤嶋：
　いや、めちゃくちゃありますよ。

　インナーマッスルをしっかりと鍛えていないと、

　ケガをしやすくなってしまうということで、

　この時期は、むしろインナーマッスルを、

　しっかり鍛えていくことが大切なんだ。

と話していました。