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中日・祖父江大輔投手「何か違ったことをやりたいと思って」 現在、通っているのが…

祖父江大輔
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■2022.12.12 中日スポーツ




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中日の祖父江大輔 来季60試合登板で落合ヘッド超えへ「ガッツリ目指す」キックボクシングトレ導入
中日・祖父江大輔投手「何か違ったことをやりたいと思って」 現在、通っているのが…

 「キックボクシングのジムに通ってます。思いつきですね。何か違ったことをやりたいと思って。35歳だし、もう一度体に切れを出して、体力をつけて来季に臨みたい。ほんと酸欠になりながらやってます」。週2、3回、自宅近くのジムでミット打ちやシャドーなどで汗を流している。キックボクシングと野球。一見すると親和性はなさそうだが…。

 「それが野球の動きに似てるんですよ。体の動きが連動しないと、良いパンチは打てない。パンチを出す体の動きと投げる動作って結構近い。キックもそうですね。最初足が上がらなかったんですよ。それが体の使い方ひとつで上がるようになった」。ジムでトレーニングした後にナゴヤ球場に移動してボールを投げると、特に効果を実感するという。「うまく体が動くんです」。来季に向け確かな手応えをつかみつつある。

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中日・祖父江大輔投手「お前、京都アピールうざい!」


キックボクシングトレーニングでパワーアップ中のようです。

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 1 個のコメント
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  1. 898 :WNlYkNzU0-0NT(softbank060141007108.bbtec.net)-ND
    2022年12月13日 00:40
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    35歳以上になったリリーフ投手は体力や下半身強化よりも瞬発系トレーニング重視でいいと思う。来年も期待しています。

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